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高血壓是中老年朋友常見的慢性病,高血壓會對身體造成什么影響?是誘發(fā)心腦血管疾病的重要因素之一。因此,高血壓的朋友比血壓正常的人更容易患心腦血管疾病。
血壓測量儀
只有通過控制血壓才能降低這些疾病的發(fā)病率,高血壓患者,最應該及時預防腦中風。
有這5個“征兆”,注意腦中風
征兆1:晨起頭暈和惡心大家都知道,人們早上起床時會有“晨峰現(xiàn)象”。清晨高血壓的危害有哪些?一旦早晨血壓波動得不到很好的控制,就會給身體帶來不可預知的危險,并導致腦中風。腦中風是發(fā)生在腦血管部位的病理變化。
因此,高血壓患者如果在早上起床時突然感到頭暈和頭痛,表現(xiàn)出持續(xù)加重,甚至惡心和嘔吐,就必須及時去醫(yī)院。
征兆2:手腳失靈、無力,腦血管發(fā)生意外時,四肢會出現(xiàn)僵硬、不協(xié)調的現(xiàn)象,這主要是腦部小血管出現(xiàn)問題、充血或破裂。表現(xiàn)為一側或上肢和下肢突然無力。吃飯時筷子總是會掉下來,甚至會咬到舌頭。
征兆3:異常嗜睡高血壓由于大腦供血不足,會導致自身意識障礙,表現(xiàn)為性格、脾氣和行為的異常、暴怒、脾氣異常,甚至抑郁,還伴有嗜睡。
脾氣異常暴躁,嗜睡
早上起床時總會有睡不醒的感覺,頻繁打哈欠,研究表明,約80%腦梗死患者在發(fā)病前5天~10天經(jīng)常打哈欠,因此這一信號不容忽視。
征兆4:舌根發(fā)硬、口齒不清腦血管意外發(fā)生前,患者會出現(xiàn)舌根僵硬、口齒不清等癥狀,持續(xù)數(shù)分鐘后直接導致腦梗塞。因此,在這種情況下時,必須及時去看醫(yī)生。
征兆5:視力模糊眼睛充滿了細小的血管和毛細血管,如果血管被堵塞,血液將不能很好地循環(huán),導致毛細血管的血液供應不足。這將導致視力模糊,甚至暫時的黑色面罩。
高血壓最“偏愛”3類人
1.肥胖人群
肥胖的朋友比正常人更容易患高血壓,因為體重會增加心臟負擔和血管阻力。數(shù)據(jù)顯示,肥胖人群患高血壓的風險是正常人的3倍,體重越重,患高血壓的風險就越大。
體重偏胖的人群
2.愛吃高鈉食物的人
常見的高鈉含量是鹽,所以食物中鹽攝入越多,鈉攝入越多。鈉離子傾向于在體內含水,導致血容量增加,最終導致血壓升高。
高血壓患者應少吃高鈉食物
3.血糖和血脂高的人
血糖和血脂高的人,糖尿病患者的動脈硬化和高血壓發(fā)病率比正常人高30倍。糖尿病與高血壓并存,中風和心肌梗塞的風險比正常人高2倍~4倍。高脂血癥,尤其是低密度脂蛋白水平的升高,與高血壓、冠心病和心肌梗死的發(fā)生率成正比。
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