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現(xiàn)如今，高血糖、高血壓、高血脂已成為嚴(yán)重威脅身體的健康的慢性疾病，我們身邊幾乎總有一個(gè)三高朋友。不是高血壓，就是高血脂，或高血糖，有些有兩種病癥，更夸張的是，三種病癥全有的也不少。并且三高人群越來(lái)越年輕化。
高血壓患者要星期測(cè)量血壓
高血脂可以引起血管栓塞；高血壓可以引起腦出血和腦血管破裂；高血糖可以引起糖尿病。忽視了三高就是忽視了健康，代價(jià)之高電視上也總有類(lèi)似新聞，而且造成的死亡率也非常高。要想實(shí)現(xiàn)健康長(zhǎng)壽的目標(biāo)，就一定要控制住三高。市場(chǎng)上各種降壓藥、降脂藥也都層出不窮，可是大多都停藥即復(fù)發(fā)，不能徹底將其治好；而且在服藥時(shí)也會(huì)有各種擔(dān)心：
擔(dān)心一：是藥三分毒，我吃這個(gè)降壓藥有副作用，長(zhǎng)年累月地吃，會(huì)對(duì)身體造成很大的傷害。
擔(dān)心二：降壓藥會(huì)不會(huì)有耐藥性，如果現(xiàn)在就吃上降壓藥，到50、60歲的時(shí)候，我再吃或病情重了我再吃，會(huì)不會(huì)療效就不好了。
擔(dān)心三：高血壓不能根治，吃降壓藥又有什么用。
三高人群藥物服用要遵循醫(yī)囑
那么降三高有效的方法是什么呢，仙風(fēng)閣專(zhuān)注三高10余年，在降三高,三高的調(diào)理方面有著豐富的經(jīng)驗(yàn)，我們通過(guò)食療加輔助治療方式多年來(lái)幫助了上萬(wàn)的三高患者成功控制住了三高。中醫(yī)有一句話(huà)：藥補(bǔ)不如食補(bǔ)，重藥物輕食物是不可取的。因?yàn)樗幬锛扔斜＝≈委熥饔�，亦有一定的副作用，久服或多服都�?huì)對(duì)身體有影響。其實(shí)，三高實(shí)際上是一種生活方式病，與飲食有著密切的關(guān)系。我們也可以通過(guò)食療來(lái)預(yù)防和降低三高。
降三高有效的方法
現(xiàn)代醫(yī)學(xué)對(duì)三高的治療方案主要是對(duì)癥治療，你血糖高了，給你開(kāi)降糖藥，你血脂高了，給你開(kāi)降脂藥。結(jié)果怎么樣呢，降糖藥沒(méi)有把血糖控制下來(lái)，就打胰島素，胰島素還控制不下來(lái)，就加量，結(jié)果情況越來(lái)越糟糕。這就是現(xiàn)代醫(yī)學(xué)治療三高的現(xiàn)狀。對(duì)癥治療只是短時(shí)間抑制癥狀、減輕痛苦，卻對(duì)于疾病的治療并沒(méi)有太多幫助,不管你的癥狀如何，癥狀都不是疾病本身，它只是身體的信號(hào)。我們不應(yīng)該站在抑制癥狀的層面談治療，因?yàn)橐种瓢Y狀不等于治療。不能識(shí)別并去除病因，就無(wú)法從根本上治療疾病。
當(dāng)現(xiàn)有醫(yī)學(xué)理論無(wú)法解決三高帶來(lái)的問(wèn)題的時(shí)候，我們是不是該換一種思維，對(duì)于三高的治療我們需要的不是"對(duì)癥"而是"對(duì)根"，任何疾病，一定有發(fā)病的原因和致病條件，只有找到根源，對(duì)它進(jìn)行干預(yù)，這樣的治療才能更徹底。仙風(fēng)閣專(zhuān)注三高10余年,在三高的調(diào)理方面有著豐富的經(jīng)驗(yàn),我們推出的《非藥物逆轉(zhuǎn)代謝病》對(duì)根治療法幫助了上千的三高患者成功降三高,讓他們停止了藥物的服用。
降三高生活中注意事項(xiàng)
1，控制飲食：
養(yǎng)成規(guī)律作息時(shí)間，按規(guī)律的飲食習(xí)慣，每日三餐定時(shí)定量，可適當(dāng)?shù)墓?jié)制，減輕胰島負(fù)擔(dān)，切忌不能進(jìn)行暴飲暴食。
2，多運(yùn)動(dòng)：
運(yùn)動(dòng)是增強(qiáng)體質(zhì)比較簡(jiǎn)單方法，運(yùn)動(dòng)能增強(qiáng)心腦血管的功能、改善供血，對(duì)預(yù)防高血壓、高血脂有很好的作用。如走路、慢跑、打太極拳等運(yùn)動(dòng)都很適合。
3，煙戒酒：
煙酒也是引發(fā)三高疾病的一個(gè)重大的誘因，其中吸煙會(huì)加重動(dòng)脈硬化、引起血管痙攣等，同時(shí)應(yīng)盡量減少喝酒，喝酒會(huì)導(dǎo)致血壓升高等到，所以要預(yù)防三高就得戒煙戒酒。
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